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香腸加工

濱海香腸怎么吃有助防胃癌

濱海香腸怎么吃有助防胃癌

發(fā)布日期:2019-08-30 作者:鹽城凱興食品有限公司 點(diǎn)擊:

火腿、香腸不但吃起來(lái)方便快捷,還別具風(fēng)味,是許多人的心頭大愛(ài)。有的人吃火腿或香腸的時(shí)候喜歡上鍋蒸,認為這樣做出來(lái)更原汁原味,其實(shí)并不正確。因為濱海香腸等熏臘制品中都會(huì )有一定量的亞硝酸鹽,就算每次只攝入少量,時(shí)間長(cháng)了也會(huì )增加患胃癌等的風(fēng)險。

近日,日本一項研究告訴我們一個(gè)解決麻煩的好辦法:把香腸和火腿洗凈,用水煮一下再炒或煎。這項研究發(fā)現,只要把香腸在60℃熱水中煮30秒,就能把其中亞硝酸鹽含量減少1/3。同時(shí),將香腸先用水煮,還能盡量降低其中的鹽分和脂肪,使其更符合健康膳食的要求。

另外,用水煮后再炒或烤的香腸,口感更嫩,不易變柴。這樣還能縮短后期加工的時(shí)間,是節省能源的好辦法。

最后要提醒的是,一定要用冷水下鍋煮。這樣才能讓水分緩慢地滲入肉的組織中,讓本來(lái)干癟的香腸、火腿變得更加滋潤。如果用沸水下鍋煮,肉的表面蛋白質(zhì)會(huì )受熱急劇收縮,影響水分的滲入,同時(shí)亞硝酸鹽也難以充分滲出。


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